Burn-out en depressie, tips voor jou én je omgeving.
Sinds september zit ik ziek thuis. Dat is nu dus inmiddels al zo’n 4 maand, maar ik ben er nog niet waar ik moet zijn helaas. De afgelopen maanden heb ik diverse inzichten gekregen, die ik graag met je deel, verder geef ik je tips als je ook een burn-out en/of depressie hebt. Ook voor…
Terugblik 2019 en plannen voor 2020
2019, was een heftig jaar, nog heftiger dan 2018. Maar wel het jaar waarin ik écht voor mezelf ben én moest gaan kiezen. Een jaar met veel verdriet, gemis, pijn, teleurstelling én afwijzing maar ook dankbaarheid, liefde én steun. In deze blog blik ik kort terug naar 2019 én deel ik je mijn plannen voor…
Maak van de verplichte momenten, een moment van echt contact.
Er zijn genoeg verplichte momenten dat je even niet weet waar je het over moet hebben met de ander. Dit kan zijn tijdens het kerstfeest, tijdens een verjaardag, tijdens de pauze met collega’s of op een ander moment waarbij je naast iemand zit. Je kan natuurlijk ook je telefoon er bij pakken, social media weer…
Ik heb een haatliefde verhouding met social media en het echte leven.
Ik heb een haatliefde verhouding met social media en het echte leven. Op social media doen we maar alsof alles leuk en perfect is, volgen we elkaar, reageren we op elkaar en zien we elkaar. Mensen die je op social media volgen, spreek of zie je vaak niet in reallife. Diverse mensen kom je wel…
Even een blog vol met openheid en eerlijkheid over hoe het met me gaat.
Openheid en eerlijkheid duurt het langst. En persoonlijk vind ik dat naast communicatie ook wel een van de belangrijkste basisdingen in het contact met jezelf én met anderen. Ik heb jullie al diverse keren mee laten lezen hoe ik mijn leven heb moeten veranderen. In deze blog zal ik je eerlijkheid geven over hoe het…
